الكثير من الأشخاص ينتهي بهم الأمر وهم يتجاهلون العناية بأظافر الأيدي و أظافر الأقدام في ظل مشاغل الحياة اليومية او في ظل التعب جراء فترة العمل المتعبة .
يوصي الأطباء بالعناية بأظافر اليدين و القدمين لان العناية بهم تضمن لك صحة جيدة حيث أن الأظافر تلعب دورا هاما في الحماية من الجراثيم و الفيروسات و التي قد تتسلل عبر فتحات الأصابع.
: العنايةبأظافراليدين
أولا و قبل كل شيء يجب أن نقوم بغسل يدينا بالماء و الصابون بشكل دائم و متكرر لكي نقي أنفسنا من الفيروسات و بكتيريا الجلد,
الى جانب تقليم الأظافر “مناكير” بطريقة متساوية من طرف خبير لتجنب نمو الجراثيم وقص الاظافر وقص أطراف الجلد والخلايه الميته حول الاظافر.
يجب ايضا تجنب قضم الأظافر حيث عندما يقضم الشخص أظافره فهو بذلك يقوم بنقل ملايين من الجراثيم الى فمه, دون شعوره بذلك ما يؤدي الى إضعاف مناعة الشخص و تعرضه للأمراض المستعصية هو في غنى عنها.
يجب ازاله الجل ومواد تلوين الاظافر بعد فتره أقصاها أسبوعان لتنظيف الاظافر.
العنايةبأظافرالقدمين
تعد أضافر القدمين المكان المحبب لدى الجراثيم والبكتيريا والتي قد تسبب تعفنات في الأظافر او ربما تسبب مشكلة انغراس الضفر في الجلد.
للوقاية من هذا كله ينصح الاطباء بالعناية بأصابع القدمين بطريقة منتظمة خصوصا الجوانب, فالجوانب تعد من اخطر الاماكن في اضافر القدمين حيث يمكن ان تسبب مشاكل صحية عويصة اذا لم تقلم بطريقة صحيحة, و يمكن أيضا للجوانب ان تنغرس في اللحم و تسبب تقرحات و هيجان للجلد, وينصح الأطباء كذلك بارتداء الجوارب لحماية القدمين من التقاط الاوساخ المتواجدة على الأرض.
ينصح بتقليم وتنظيف أظافر القدمان “البدكير” بشكل دائم في مراكز التجميل المختصة بذلك.
